预订首次潜水
为第一次潜水做准备
何时在马赛尝试水肺潜水？
马赛全年都可以潜水，但条件会因季节而异。夏季的水下能见度通常较高，但也会比较繁忙。水温从冬季的 13°C 到夏季的 25°C 左右不等。
潜水安全规则
第一次潜水前，请确保您的 身体状况良好。潜水会对身体造成一定的负担，因此身体健康且没有任何可能影响安全的健康问题非常重要。
在潜水过程中，请 仔细聆听 潜水教练的 指示和指导 。他会告诉您所有需要做的事情、交流信号和安全规则。遵循他的指示将确保您在完全安全的情况下享受潜水体验。潜水前，确保您所穿戴的潜水装备合身舒适。
第一次潜水的过程
第一次潜水当天，教练会接待您，并向您讲解安全须知和潜水基础知识。潜水前，您将在泳池或浅水区参加入门课程。教练会教您基本动作和技巧，以及如何使用潜水设备。当您对基础知识感到熟悉后，您将乘船前往适合您水平的潜水地点。您将与教练一起潜水，教练会照顾您的安全，并指导您探索海底。
呼吸是潜水最重要的环节之一。确保通过调节器有规律地深呼吸。避免憋气，因为这会导致压力和浮力问题。缓慢而有节制的呼吸会让你在水下感觉更舒适。
船载潜水员@otcmhk
马赛最佳潜水地点
在马赛众多美丽的景点中，探索第一次潜水的最佳地点。
贾尔岛（Ile Jarre）的皮埃尔-德-布赖恩松（Pierre de Briançon
潜入超过 25 米深的水下，发现一个独特的地点，它由一块巨大的齿状岩石组成。岩石上布满了珊瑚和龙舌兰，还有各种各样的鱼类。这个漂亮的地点非常适合首次潜水，因为进出相当方便。
普兰尼埃灯塔：道尔顿沉船和沙翁沉船
普兰尼埃灯塔的深水区有两艘沉船，分别建于 1928 年和 1970 年。第一艘是道尔顿号（Dalton），它是一艘货船，在 15 米至 30 米深的水域中，失事面积超过 160 平方米。沙翁号是一艘 85 米长的货船。它的上部几乎没入海面以下 10 米，而顶端则在海面以下 85 米处（只有经验丰富的潜水员才能冒险进入这部分）。这两个地点都能让您发现丰富的动植物群，令人叹为观止，而且不会潜得太深。
平面岛的平面拱门
潜入 18 米深处，发现一个非凡的潜水点。它由洞穴、拱门和竖井组成，是地中海海底典型的各种鱼类和植物的家园：吉里尔鱼、濑鱼、沙鱼、红鲻鱼、岩藻等等，让您大饱眼福。
特里佩里岩洞
这个水下岩洞以其壮观的岩层和光影效果而闻名。这里是经验丰富的潜水员寻找独特体验的热门潜水点。太阳光从洞穴的开口处射入水中，在特里佩里岩洞中形成令人印象深刻的光影效果。这里的能见度非常高，您可以欣赏到壮观的岩石构造、长满海绵和藻类的洞壁以及在此栖息的海洋生物。
弗留尔群岛：容克 JU 88 型轰炸机
弗留尔群岛是位于马赛海岸附近的一组岛屿。它们为潜水提供了绝佳的机会。从马赛老港（Vieux-Port）乘船前往群岛，有几家公司提供定期航班。航程约 30 分钟。Junkers Ju 88 是一架德国轰炸机的残骸，自 1943 年以来一直在海底。您可以在第一次潜水时看到它。弗留利群岛附近海域拥有丰富的生物多样性。您可以看到五颜六色的地中海鱼类，如石斑鱼、鲷鱼、鳁鲸和蓑鲉，以及章鱼、龙虾和各种海绵和珊瑚。就潜水条件而言，水下能见度通常很高，非常适合初次潜水。