Pulsations ! Entrez dans la danse - ateliers découvertes de danses et spectacles dansants

Entre traditions populaires et création artistique, le cycle d’ateliers « Pulsations ! » explore la danse sous toutes ses formes : danses traditionnelles, contemporaines, populaires, inclusives ou bien-être… il y en a pour tous les goûts au Mucem !
Chaque samedi après-midi, profitez de cours collectifs pour découvrir et vous initier à ces pratiques aussi joyeuses qu’entrainantes. Nul besoin d’être danseur, même amateur : le seul objectif est de refaire corps, ensemble, pour des moments de déconnexion et de reconnexion à soi-même.
Et pour mettre en pratique votre créativité, trois grandes soirées festives aux allures de grand bal populaire sont prévues dans la saison.

Un programme imaginé par Les Suds à Arles.


-> Atelier de danse contemporaine - samedi 6 déc. 2025
Tout public à partir de 13 ans
Avec Anne Lopez
Quand le monde se renverse, le danseur tient debout ; il fait du déséquilibre sa plus belle force, sa danse n’existe qu’au présent, entre imaginaire et monde réel. Anne Lopez propose un dispositif d’atelier en deux temps : permettre à la danse nichée dans le corps de chacun de se déplier, puis de s’écrire. Danser, chercher des gestes, se mettre en mouvement, se laisser surprendre par les élans de ses gestes sous l’impulsion d’une idée, d’un son, d’un lieu ou de quelqu’un d’autre. Improviser puis récolter les gestes qui permettront la fabrique d’une danse collective comme trace de ce temps partagé.


-> Atelier de danse soul, funk et hip-hop - samedi 13 déc. 2025
Adulte, tous niveaux
Avec Fred Faula
Cet atelier vous propose de découvrir les rythmes entraînants et gestes emblématiques qui ont façonné certaines des danses les plus populaires de la culture hip‑hop. Issus des tendances soul et funk, vous découvrirez ici les Soul steps, la Line dance et le Locking. Fred Faula vous guidera pour explorer les bases de ces danses, en travaillant le ressenti, l’écoute musicale et les fondements de l’improvisation.


-> Atelier de danse contact - samedi 10 janv. 2026
Adulte, tous niveaux
Avec Gaëtan Brun Picard de la compagnie Shōnen
Vivez l’expérience clubbin’ chorégraphiée et participative intitulée Sous Influence, imaginée par le chorégraphe Éric Minh Cuong Castaing et la compagnie Shōnen. Loin d’un cours de danse classique, cet atelier dirigé par son collaborateur chorégraphique Gaëtan Brun Picard vous plonge dans un univers mêlant l’énergie de la musique techno et des mouvements inspirés de la danse contact. Cette pratique improvisée prend racine dans les points de contact physique des danseurs avec leur partenaire ou leur environnement. Vous rejoindrez un groupe de danseurs et danseuses de tous niveaux, où l’écoute et le contact sont les maîtres mots.


-> Initiation Flamenco - samedi 17 janv. 2026
Adulte, tous niveaux
Avec María Moreno
La danse de María Moreno est le parfait reflet de sa liberté, marquée par la valeur qu’elle accorde à la tradition flamenca à partir de codes actualisés et contemporains, amenant sa technique en position d’équilibre.
À travers cette initiation à la danse flamenco, María Moreno vous invite à découvrir et comprendre certains des codes du flamenco. La transmission de gestuelles et rythmiques de base vous permettront d’effectuer quelques mouvements chorégraphiques simples. L’apprentissage se fera surtout par mimétisme direct, et en espagnol pour une immersion totale.
Pour cette initiation, les chaussures de flamenco ne sont pas nécessaires ; pas de travail de tacones (talons) prévu.


-> Atelier de breakdance, Popping - samedi 24 janv. 2026
Adultes, tous niveaux
Avec Nabjibe Said et Aline Lopes
Bien plus qu’une simple danse, le hip-hop est né dans les rues du Bronx, à New York, dans les années 1970. C’était un mouvement de protestation, une manière de s’exprimer et de faire la fête loin de la violence. Le breakdance est l’une de ses formes les plus emblématiques, avec ses mouvements au sol, ses figures acrobatiques et son énergie explosive.
Nabjibe Said et Aline Lopes vous proposent un atelier pour découvrir cette pratique, à travers les mouvements et flows qui ont façonné l’histoire du hip‑hop. Une occasion de se connecter à la puissance et à la créativité de cette culture. Ouvert à tous, même aux débutants, cet atelier est aussi l’occasion d’apprendre des mouvements et des enchaînements simples, qui permettront aux participants de profiter pleinement du Bal hip-hop à suivre.


-> Atelier de la danses grecques - samedi 31 janv. 2026
Adultes, tous niveaux
Avec Dimitris Adam & Nicolas Mélodias, accompagnés de Violette Boulanger (violon) et Victor Stoichita (laouto)
Thrace, Macédoine, Péloponnèse, Crète, Îles Égéennes ou Ioniennes, chaque région de Grèce est porteuse de traditions culturelles diverses. Tandis que les danses des régions montagneuses sont identifiables par des pas marqués au sol, les nissiotika (danses des îles) présentent des mouvements plus sautillants tels les vagues qui entourent les innombrables îles de l’archipel.
Accompagnés au laouto (luth) et au violon, cet atelier est l’occasion de découvrir un florilège de danses traditionnelles grecques. Danses de groupe, de fête… Dimitri Adams et son acolyte Nicolas vous initieront à quatre danses différentes ou plus, en fonction de votre gourmandise. L’atelier se terminera par un bal, qui vous permettra d’enchaîner les rythmes abordés et de vous offrir un voyage dansant à travers les différentes danses des régions de la Grèce.


-> Gaga people & atelier chorégraphique - samedi 7 févr. 2026
Adultes, tous niveaux
Avec Delphine Jungman
Découvrez le Gaga avec Delphine Jungman, une danseuse formée au sein de la Kibbutz Contemporary Dance Company et certifiée Gaga Teacher par le créateur de cette méthode, Ohad Naharin. Le Gaga est un langage corporel unique, multisensoriel, qui permet de se reconnecter à ses sensations et de libérer son mouvement.
Après une initiation d’une heure, vous serez guidés dans une pratique d’improvisation et de composition. Cet atelier est une invitation à l’exploration, où il n’y a rien à apprendre par cœur, juste à ressentir et à laisser votre corps s’exprimer librement, en dehors de toute contrainte technique.
C’est une occasion de se laisser surprendre par les possibilités insoupçonnées de son propre corps.


-> Atelier de Waacking - samedi 14 févr. 2026
Adultes, tous niveaux
Avec Paul de Saint-Paul
Une danse pour libérer, revendiquer et exprimer sa personnalité ! Inspiré par les actrices hollywoodiennes et les divas du disco, le waacking a été créé au début des années 1970 dans les clubs gays de la communauté noire et latino de Los Angeles.
Aujourd’hui associée à toutes sortes de musique, caractérisée par une gestuelle groovy et des mouvements rapides des bras, on retrouve cette danse dans les clubs, les battles, les clips vidéos, la mode… Et si les chorégraphies de Paul de Saint-Paul empruntent au cinéma d’Almodóvar, à la peinture maniériste ou aux photos de Cindy Sherman, chacun pourra puiser aux sources des courants artistiques qui l’inspirent pour créer son propre personnage et mettre son corps, sa créativité et ses émotions au service de la musique qui l’anime.


-> Atelier passeur de bal - samedi 7 mars 2026
Adultes, tous niveaux
Avec Mélisande Pommier-Ferri
Venez vous initier aux plaisirs du bal avec Mélisande Pommier-Ferri ! Pour elle, la danse est un moment de partage, de bienveillance et de bonne humeur. Vous apprendrez des danses simples et traditionnelles, comme les chaînes et les cercles circassiens qui font la joie des bals trad.
L’objectif ? Vous donner les clés pour vous lancer sur la piste en toute confiance et profiter pleinement du bal trad à suivre… Que vous soyez débutant ou simplement curieux, Mélisande vous guidera pour que vous puissiez vous laisser porter par la musique et le groupe. Alors enfilez vos chaussures de bal, prenez votre plus beau sourire et rejoignez la danse !