Association Manuya

Les bienfaits de la pratique du qi gong apportent une meilleure conscience du corps et de ses formidables capacités. La pratique tend à équilibrer le corps par le développement de l’énergie interne. Le tai chi est à l’origine un art martial » la boxe du faite suprême » L’harmonie et la beauté de ses gestes millénaires en font un Art. La pratique de cet art agit à différents niveaux : corporel, mental et énergétique. Il développe la souplesse des articulations, la coordination, l’équilibre, approfondit la respiration et ainsi renforce les fonctions vitales par le développement du « Qi ». En effet, le « Qi » ou énergie vitale de la personne est renforcée afin que les mouvements soient exécutés sans force ni tensions mais à partir du centre du corps. Le développement de ce centre nommé « dan tien » permet un meilleur ancrage, à partir duquel rayonne tout le corps. Il en résulte un meilleur équilibre global: énergétique- psycho -corporel. Notre orientation d’enseignement respecte la personne dans sa totalité, pas de compétition mais plutôt chacun apprend à son rythme avec le corps qu’il a vers le corps qui est.