包脚

来自马赛的牛肚食谱

探索不容错过的马赛牛肚(pieds paquets marseillais),这是一种源自马赛庞姆区的牛肚食谱。

一道传奇菜肴的历史

我们地区的这道必尝牛肚菜谱,至今仍以牛肚和羊蹄捆的形式出现,1880 年起源于马赛的庞姆区,由厨师路易-吉努瓦(Louis Ginouvès)制作,1888 年出现在菜谱书中。

由于罐装食品的出现,这种特色美食很快享誉全法,其受欢迎程度 “几乎 “不亚于肉汤。

由于这道菜的成功,锡斯特龙镇也对这道菜提出了要求,更具体地说是对其屠宰场提出了要求,据说屠宰场避免了内脏的浪费,至今仍有两家公司在生产这道菜。

传说迷们一定不会失望,因为据说马赛人的祖先是 2600 年前一位名叫吉普提斯的人,她将马赛猪脚和猪肉包献给了自己未来的丈夫普罗提斯。在一杯酒之后,为了表达爱意,她向丈夫献上了卷好的羊蹄,里面塞满了肉和香草。几个世纪后,羊蹄被加入到现在的食谱中。

羊蹄和羊肉卷曾一度是 狂欢节上的传统食物,但如今它们在 12 月 24 日的 “大餐 “中占有一席之地。

制作技巧

制作这道菜需要很高的技巧,秘诀在于烹饪时间要很长

羊肚首先必须在清水中清洗干净,然后切成大约 12 厘米见方的块。

然后在羊肚的一端切一个 “扣眼”,这样就可以在塞入切碎的大蒜、香菜、胡椒和盐的培根块后将其捆绑起来。

羊蹄清洗干净后,应切成两半并用火焰炙烤。

将羊蹄放在砂锅的底部,羊蹄包放在上面,浸泡在白葡萄酒、含有切碎西红柿和洋葱的高汤、胡萝卜片以及百里香、月桂叶、丁香等香草中,有时还可以加入橙皮。

从这时起,您需要耐心等待,因为 用小火烹制大约需要 10 个 小时!根据 “时间越长越好 “这句名言,建议至少腌制五天,每天腌制三小时。

您也可以在肉店买到已经洗净、填好馅并卷好的生蹄和包,只需要一些烹饪技巧即可。

这道菜最好热食,通常搭配煮土豆

马赛的 Les pieds ‘zé’ 套餐

这道菜没有例外:要么喜欢,要么讨厌。烹饪时甚至品尝时散发出的浓烈气味让许多人望而却步,还有一些人甚至会 “从虱子的脑袋上 “咬下来吃。

但它也有幸成为家庭聚餐的理由,其准备工作既繁重又细致,当祖母(通常不是)准备好 pieds paquets 时,就成了周日去她家吃午饭的绝佳借口。

虽然传统上这道菜与圣诞节和大餐有关,但它本身也是一道喜庆的菜肴,在洗礼和圣餐仪式上非常受欢迎,因为它是马赛地区和马赛城市的象征。

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