在法国逗留 4 天：前往普罗旺斯！

  1. 首页
  2. 探索马赛
  3. 为什么来马赛
  4. 马赛住宿建议
  5. 4 天去哪儿玩

您想在逗留期间探索普罗旺斯的奇妙之处吗？我们为期四天的行程将带您游览马赛的传统街区、卡兰克斯（Calanques）周围、卡马格（Camargue）和该地区最美丽的自然景点。无论您是独自旅行、情侣旅行，还是与家人或朋友一起旅行，您的法国南部之旅都将是一次难忘的阳光、文化和自然之旅。

第一天：马赛，旅游和文化胜地

拥有 111 个区的城市马赛

从北部的埃斯塔克（l’Estaque）到南部俯瞰卡兰群岛的小港口，马赛拥有不少于111 个区，每个区都有自己的特色。

来到这座国际大都市的第一天，我们邀请您从圣母院区的朱利安路（Cours Julien）开始，向旅游区进发。在这里，您会发现墙壁和楼梯上绘制的壁画和街头艺术。这里是艺术之区，您可以在众多小型演出场所中欣赏一场音乐会。

然后沿着马赛最著名的步行街Canebière 往老港方向走。每天早晨，这里都会有一个出售新鲜农产品的市场。您可以看到出售新鲜鱼类的摊位。在港口，您可以在英国建筑师诺曼-福斯特（Norman Foster）设计的树荫下稍作停留，它的镜面效果吸引着过往行人的目光。

继续前往第二区，在那里您会发现马赛历史悠久的帕尼埃区（Panier）。这里的街道狭窄、色彩斑斓、绿树成荫，是典型的马赛风情区，非常适合漫步和橱窗购物。电视连续剧《Plus belle la vie》的制片人就是从这里汲取灵感，创造出了虚构的米斯特拉尔区。众多餐厅欢迎您前来品尝以海鲜为主的地中海特色美食。

Mucem，通往地中海的大门

下午早些时候，您将前往法国第一座大型地中海博物馆Mucem，该博物馆于 2013 年由弗朗索瓦-奥朗德总统主持落成。该博物馆位于 J4 号公路的滨海大道上，每年都会举办永久性和临时性展览，吸引了无数游客前来参观。这里是历史、考古学、人类学、艺术史和当代艺术的汇集之地，是您在马赛逗留期间的必游之地。

山海之间的马赛

您热爱户外活动吗？马赛濒海临山，自然景观众多。卡兰克斯国家公园（Parc National des Calanques）覆盖了马赛、卡西斯和拉齐奥塔三个城市，公园内有许多标有路标的小径，供您探索南部地区的遗产宝藏。在各条小溪中，您可以在碧绿的地中海水域中游泳。

马赛北部靠近埃斯塔克（l’Estaque）的蓝色海岸（Côte Bleue）是一个由小港口、海滩和小海湾组成的宁静天堂。这里是您在普罗旺斯逗留期间拍摄几张照片的绝佳地点。

如果您读过马塞尔-帕格诺（Marcel Pagnol）的作品，您一定会想追随他的脚步，去探索他成长的地方，尤其是加拉班山丘（Garlaban massif）。

©

瓦伦丁-帕考特《探险家

第二天：阿尔勒和卡马格，在历史与自然之间

阿尔勒古城，罗马人的足迹

阿尔勒位于罗讷河口省（Bouches-du-Rhône），是一个拥有2500多年历史的法国小镇。古罗马时期，阿尔勒建有许多非凡的古迹，包括古剧场、竞技场、阿莱桑普（Alyscamps）和罗马马戏团。阿尔勒拥有非凡的文化遗产，被列为 “艺术与历史之乡”。其罗马和罗马式古迹自 1981 年起就被列入《世界遗产名录》。在为期四天的逗留中，您可以漫步于历史中心风景如画的街道，参观市内众多博物馆，如阿尔勒古董博物馆（Musée départemental de l’Arles antique）。

卡马格，海陆之间的原野

卡马格位于地中海沿岸，是法国的一个自然区，包括阿尔勒、罗讷河圣路易港和莱圣玛丽亚-德拉梅尔三个市镇。这片面积达 15 万公顷的湿地是众多动植物的家园，被联合国教科文组织列为生物圈保护区和地区自然公园。如果您在逗留期间有机会，我们向您推荐在卡马格自然公园骑马，这是一项令人难忘的活动。

卡马格距离马赛仅两小时车程，那里广阔而狂野的海滩是旅行者寻求宁静的天堂一角。皮芒松海滩（Piémanson）和博杜克海滩（Beauduc）沙质细腻，绵延数公里，给人一种穿越时空的感觉。

这个普罗旺斯地区有许多节庆活动，包括卡马格赛跑，在赛跑过程中，白衣斗牛士试图摘下公牛额头上的鸡冠。阿尔勒（Arles）和圣母玛利亚拉梅尔（Les Saintes-Maries-de-la-Mer）镇每年也会举行两次节日庆典。

第 3 天：阿尔卑斯山，光与矿物的国度

普罗旺斯莱堡，村庄与城堡

被称为 “鹰巢 “的普罗旺斯莱堡（Les Baux-de-Provence）小径遍布，自然和历史爱好者们一定会喜欢上这里。这些小径位于阿尔卑斯地区自然公园的中心地带，是欣赏当地动植物的好机会，这里有 960 种植物、90 种鸟类、19 种蝙蝠和数百种昆虫。莱博曾为文森特-梵高、让-科克托和伊夫-布雷耶等众多艺术家带来灵感，是法国最美丽的村庄之一。在假期的第三天，别忘了参观普罗旺斯堡及其城墙，这是小镇的历史遗迹之一。

普罗旺斯圣雷米，艺术之乡

作为阿尔卑斯大区的首府，普罗旺斯圣雷米散发着普罗旺斯生活艺术的魅力。这个独特的文化和历史之地将带您回到 2000 年前。您可以沿着绿树成荫的林荫大道，穿过历史中心狭窄的街道，漫步在喷泉点缀的小广场上。众多手工艺品商店和艺术画廊欢迎您来探索普罗旺斯的艺术和文化遗产。您还可以在小镇上的友好小酒馆享用美食，这些小酒馆展示了当地特产。

格兰努姆古城

格拉努姆位于阿尔卑斯山脉的中心地带，是圣雷米-德普罗旺斯市辖区内的一座古罗马城市。它由凯尔特人建立，深受希腊人的影响。该城最初是为了纪念高卢医神格拉尼斯（后改为格拉努姆），在罗马第一位皇帝奥古斯都时期达到顶峰。小镇的发展得益于阿尔卑斯山的保护、圣泉的存在以及附近的多米蒂安娜大道。在观景台上，您可以在享受圣泉带来的愉悦之前，欣赏到非凡的景点全景。

第四天：普罗旺斯地区艾克斯和圣维克多瓦

从米拉波路（Cours Mirabeau）到卡德尔广场（Place des Cardeurs

在普罗旺斯的第四天，也是最后一天，我们建议您漫步普罗旺斯地区的艾克斯市中心，这里距离马赛仅半小时车程。从米拉波路（Cours Mirabeau）到卡德尔广场（Placedes Cardeurs），漫步在小镇风景如画的街道上，您会看到许多喷泉。这里是印象派画家保罗-塞尚的故乡，许多著名的文化机构都近在咫尺，包括纪念这位艺术家的格拉内特博物馆（Musée Granet）和举办研讨会和私人活动的瓦萨雷利基金会（Vasarely Foundation）。如果事先预约，全年都可以参观塞尚的工作室。在游览这座地道的普罗旺斯小镇期间，我们建议您品尝用甜瓜和杏仁制成的艾克斯特产–卡利松。

圣维克多尔，塞尚的足迹

普罗旺斯地区艾克斯以东的圣维克多尔山（Sainte-Victoire）是瓦尔省（Var）和罗讷河口省（Bouches-du-Rhône）交界处的一座石灰岩山丘，这里有各种徒步旅行路线，适合从初学者到经验丰富的徒步旅行者。这里的最高峰海拔 1011 米，即使是最喜欢冒险的徒步旅行者，也能在普罗旺斯的阳光下尽情享受郊游的乐趣。每条徒步路线都能让您更多地了解山丘的宗教遗产（普罗旺斯十字架、修道院、小教堂等）。圣维克多尔山长期以来一直激励着画家保罗-塞尚，他为这座雄伟的山峰创作了 44 幅油画和 43 幅水彩画。他最有名的作品都是在劳夫山上玛格丽特小路上的 “画家园地“创作的。