Voyage sonore et yoga nidra

Noémie te propose une expérience unique chez bloom : un vogage sonore au cours duquel les vibrations et fréquences sonores des instruments magiques te plongeront dans un état de détente profonde. Grâce aux sons enveloppants des bols chantants, carillons Koshi et flûte, cette expérience t'aidera à relâcher les tensions, et à te reconnecter à ton état de calme intérieur et de bien-être global. Puis, elle te guidera à travers une séance de Yoga Nidra, aussi appelé « sommeil yogique ». C'est une pratique méditative ancienne qui plonge dans un état de profonde détente consciente, à mi-chemin entre l’éveil et le sommeil. Guidé par la voix et accompagné de sons, ce voyage intérieur te permettra de relâcher pleinement ton corps et à apaiser l’activité mentale, de libérer les tensions physiques et émotionnelles, et de nourrir un sentiment de bien-être profond