以下是马赛及周边地区最适合骑山地自行车的地方，但并非详尽无遗。
吉内斯特山坳位于马赛和卡西斯之间，是骑山地自行车探索卡兰克斯地区的理想起点。从这里，您可以进入蜿蜒于周围山丘和山谷的各种路径。在 Col de la Gineste，您会发现许多山地自行车道，让您可以探索山丘和周边地区。其中一些路径具有技术性，爬坡陡峭，下坡较快，对于有经验的山地自行车爱好者来说是一个很好的挑战。小径的难度各不相同。有适合初学者的路径，也有适合高级山地自行车爱好者的技术性更强的路径。请根据自己的技术水平和经验选择合适的路线。拉吉内斯特山路（Col de la Gineste）风景绝佳，可将地中海和卡兰克（calanques）的美景尽收眼底。您可以在骑行途中欣赏到壮丽的全景，包括山丘、栅栏、悬崖和山谷等各种地中海地貌。
Le Massif de l’Étoile 位于城市北部。从马赛市中心驾车或乘坐公共交通均可轻松到达。这里有许多适合不同能力水平的山地自行车道。在风景方面，Massif de l’Étoile 有各种不同的景观，从广袤的松树林到岩石山脊，都能欣赏到壮丽的全景。这里既有穿越森林的蜿蜒小道，也有技术含量较高的挑战路段。
加拉班山丘（Massif du Garlaban）位于马赛东部的奥巴涅（Aubagne）镇附近，拥有典型的普罗旺斯风光，岩石山丘、郁郁葱葱的山谷和地中海植被交相辉映。骑着山地自行车在山间小道上探险时，您可以欣赏到周围乡村的全景。无论您是山地自行车的初学者还是经验丰富的骑行者，都能找到适合自己技能和喜好的路线。山路的难度、长度和坡度各不相同，为您提供了多种选择。在几公里长的有标记的路线上，最好带上地图或旅游指南。
圣波美山丘（Massif de la Sainte-Baume）拥有各种山地自行车道，可帮助您探索其多变的地貌。您可以找到适合各种水平的路线，从适合初学者的简单路线到适合有经验的山地自行车爱好者的技术路线。这些路径可以带您穿越森林、丘陵和山谷，将该地区的美景尽收眼底。从松树林到岩石悬崖，该地区的地貌千姿百态。在山地自行车道上骑行时，您可以欣赏到周围乡村的全景。这里有多条长短不一的路线，可以带您一路环绕山丘，途经不同的村庄，欣赏不同的风景。我们建议您带上地图或旅游指南，以便沿着一些有路标的路线前行。
