卡兰克斯在马赛和卡西斯之间绵延 20 公里，为追求宁静的人们提供了许多宁静的去处。在陆地和海洋之间，这些宁静的世外桃源提供了通往地中海碧绿海滩的通道。
您可以前往国家公园内的众多溪流和卡拉纳克。这些天堂般的小角落大多可以步行到达。由于难度不一，建议您在出发前了解大量信息，最重要的是带上一双好的步行鞋。
在前往弗留尔群岛（Frioul islands）的途中，您一定会发现一个等待探索的秘密海湾，但要注意：这些秘密地点通常多岩石，如果您有小孩，则不建议前往。
在马赛市北部，马赛和马蒂圭之间，蓝色海岸的小溪和海湾提供了许多安静的沐浴场所。这里最初居住的是农民和渔民，1915 年马赛-米拉马斯铁路建成后，这里变成了沿海村庄。
我们对游览蓝色海岸的建议？远离村庄和海滨度假胜地，前往最荒凉的海湾。要在这些海湾（马塞尔-帕格诺（Marcel Pagnol）和罗伯特-盖迪居安（Robert Guédiguian）等电影制作人曾在这里拍摄过电影）游泳，请穿合适的凉鞋，以免踩到散落在岩石底部的鹅卵石或海胆而受伤。
如果您想前往蓝色海岸，那就再简单不过了！著名的 Côte bleue 火车是前往那里的最佳方式。它本身就是一个旅游景点，可以看到峭壁、高架桥和清澈海水的 壮观全景。小贴士：从马赛出发时，请坐在左手边，这样就能欣赏到卡兰克斯和浴场的壮丽景色。
卡马格海滩距离马赛仅 2 小时车程，非常适合寻找宁静之地的旅行者。这些绵延数公里的巨大海滩会让您有一种穿越时空的感觉。
皮埃芒松海滩长达 6 公里，拥有一望无际的细沙和长满珍稀植物的沙丘。这里是海上皮划艇爱好者的胜地。由于周围没有餐馆、酒吧或杂货店，游泳时几乎不会受到打扰。
另一个安静的海滩是博杜克（Beauduc）长达 7 公里的细沙海滩。博杜克位于卡马格东南部，在阿尔勒（Arles）和莱圣母玛利亚-德拉马尔（Les Saintes-Maries-de-la-Mer）之间，是一个自然景点，主要属于滨海保护局（Conservatoire du Littoral）。通往博杜克的道路有些危险，但毫无疑问，一旦抵达，您就会发现自己正在寻找的宁静与祥和！
只要天气晴好，马赛就会散发出海滨度假胜地的气息，何必跑到离马赛很远的地方游泳呢？要享受马赛海滩的宁静，您可以在早晨前往。
肯尼迪大道沿线有几个海滩：Les Catalans、le Prophète和l’Anse de la Fausse Monnaie都能让您欣赏到弗留尔群岛和蓝色海岸丘陵的壮丽景色。
在康涅狄格肯尼迪大道（Corniche Kennedy）下面，普罗菲特海滩（Prophète）一般都欢迎家庭游客。这个海滩老少皆宜，浅水区可以让孩子们尽情游泳。对于喜欢运动的人来说，这里还有一个沙滩排球场供他们自由使用。想吃一顿海景大餐吗？Chez Marco 是您在海滩上享用开胃酒或在水边野餐的必去餐厅。
再往南，在戴维（David）和鲁日角（Pointe-Rouge）之间，有许多海滩可供选择。清晨，Escale Borely 的海滩是宁静的天堂。是开始新一天的绝佳方式！
