马赛最适合跑步的地方

市内

康涅狄格肯尼迪大道–永恒的景点

肯尼迪大道地势相对平坦，是初学者的理想选择，沿途可俯瞰马赛港的壮丽景色。这段路程很短，您可以继续步行到普拉多海滩（Plages du Prado）和博雷利海滩（Escale Borély）。在这里，您可以一边欣赏日落，一边尽情享受最喜爱的运动！

古德河–在世界尽头奔跑

与冬季的科尼切河（Corniche）相比，这条路人迹罕至，但地中海的美景同样令人难以置信！如果您觉得自己很勇敢，何不在跑完步后跳入水中呢？这是让您的双腿一整天都充满活力的好方法！最好在非季节沿着这条路跑步，因为夏天这条路非常繁忙，车水马龙。在这里，您可以欣赏到马岛（Ile Maïre）的壮丽景色，甚至可以将体验延伸到卡莱龙格（Calanque de Callelongue）！

在大自然的中心

卢米尼（Luminy）–训练有素者的天堂

卢米尼（Luminy）是卡兰克丘（Massif des Calanques）中心的一颗小宝石，也是学生和体育爱好者的天堂。要注意的是，卢米耶的斜坡和丘陵并不平坦！但这是非常值得的，因为您可以欣赏到山丘和马赛的壮丽景色，如果您有足够的善意，甚至还可以发现苏吉通（Sugiton）的绝佳观景台！

帕斯特雷坎帕涅–宁静与绿色的绿洲

帕斯特雷公园（Parc Pastré）绵延至马赛韦尔（Marseilleveyre），占地数十公顷，绿树成荫，难度各异，深受初学者和经验丰富的跑步者的喜爱。这里是通往卡兰克森林丘陵（Puits du Lierre、Vallon des Trois Gancets、穿过公园的马赛运河沿岸、通往罗兰石窟区的长短不一的环路等）的绝佳通道。 最有动力的人可以一直跑到卡兰克！

圣于连运河

圣于连运河（Saint-Julien canal）是 12ᵉ区跑步爱好者的必经之路，也是运动爱好者（和步行者）的理想路线。作为一个自然保护区，这条100% 的自然小径将您带到一座小山和一片松树林之间，从马赛奥林匹克训练中心到奥兰治自行车馆体育场，您可以一览马赛市的全貌。