上午 9 点，我们在红角区的海滨集合。尼古拉欢迎我们来到他的自行车棚，并向我们介绍了今天的路线：我们将沿着海岸线骑车到辛格湾（Baie des Singes），然后从索米欧山坳（Col de Sormiou）出发，途经帕斯特雷公园（Parc Pastré），俯瞰卡兰克（Calanque）的壮丽景色。
这已经不是我第一次骑电动车了，但我总是对以有趣的方式发现新地方的想法感到兴奋。戴上头盔并解释了 “驾驶 “说明后，我们就出发前往马赛的世界尽头。我们一前一后，踏上了通往莱古德（Les Goudes）的壮丽而干旱的道路。第一缕阳光出现在卡兰克山的上空，气温非常温和–这是最适合郊游的一天！
在通往辛格海湾（Baie des Singes）的最后几米路程中，由于路面上有许多坑洞，所以越野路段较多，但山地自行车可以帮助我们克服前进道路上的所有障碍。这里的景色非常壮观，照片中的景色不言而喻。我们停下来，让尼古拉给我们讲讲我们所在的克鲁瓦塞特角的历史，特别是我们对面马岛后面的利比亚号沉船。
在返回蒙特勒东（Montredon）的途中，我们会经过帕斯特雷公园（Parc Pastré），这是城市中真正的一片郊野。事实上，公园入口处马厩的气味并没有欺骗我们！我们现在走的是更自然的小路，而不是柏油路。
我们在树荫下蹬车，一只松鼠出现在我们头顶！我们来到了一座十九世纪普罗旺斯式的宏伟城堡：帕斯特雷城堡（Château Pastré），在 2012 年之前，这里一直是法伊昂斯博物馆（Musée de la Faïence）的所在地，现在则位于博雷利城堡（Château Borély）。我以前从没来过这里，这是一个极好的地方！在我们休息解渴的时候，学生们似乎也在这座美丽建筑的楼梯上享受着阳光。
然后，我们又回到车把上，沿着 马赛运河骑行，沿途充满了田园风光，我们一行 10 人还敲响了铃铛，提醒徒步旅行者注意我们的存在。
我们走过的这条（干）运河是一条引水渠，从 1850 年起，它被用来灌溉周围堡垒的庄稼，水源来自杜纳尔河（Durance），途经马赛运河（Canal de Marseille）。马德拉格-德-蒙特雷东（Madrague de Montredon）、埃斯卡莱特（l’Escalette）、古德斯（les Goudes）和卡莱龙格（Callelongue）的许多工厂也使用这些水。
尼古拉让我们稍停片刻，让我们的自行车进入 “涡轮增压 “模式：这是加速爬上一个相当陡峭但不长的坡道的最佳时机。我们不慌不忙地骑上赛车！
这一切都要 归功于电动助力 ，让 我们 不停地快速踩踏！下坡时就比较危险了，我的前臂还记得，为了保持速度，我不得不使劲蹬车！
下了这个惊险的斜坡后，我们又踩上了通往索米乌山坳（Col de Sormiou）的公路。我们的下一个运动挑战就在眼前！通往索米乌山顶的路途并不平坦，需要付出短暂而剧烈的努力才能爬上山脊–小心大腿发烫！
到达观景点时，会有一种真正的自由感。这是一个独特的时刻：感受风轻抚我们的脸庞，欣赏阳光普照，感受团队的幽默，同时欣赏眼前美丽的风景！能够暂时逃离城市的喧嚣，真是一种荣幸。
沿着索米乌山坳（Col de Sormiou）标记的道路，我们进入了通往鲍梅特斯区的山谷。沿着自行车道，我们穿过罗伊-德-埃斯帕涅（Roy d’Espagne）公寓。如果您仔细观察，就会发现右侧有马赛运河的痕迹，我们早些时候在帕斯特雷乡间看到过这条运河。途中，我们经过了有一棵大梧桐树的拉平布朗（Lapin Blanc）环岛，这使我们能够重新回到自行车道，返回 EVTT 普罗旺斯分部。
到达目的地后，我们又不得不恋恋不舍地踏上归途……许多人告诉我，他们本可以继续走很长时间！情况如何？检查？谁腰酸背痛？别慌，如果你还记得，过几个小时就好了……
当我们的电池电量恢复到最大，我们就可以回到 “真实 “的生活中去了，但在此之前，我们得先吃一顿美味的点心，让自己振作起来！这是一次美妙的体验，我强烈推荐！
